Psy & Yoga
Sophie DESBOIS-REYNAUD
La rencontre entre psychologie et yoga constitue le coeur de ma pratique, une approche intégrative qui vise à restaurer la cohérence entre le corps, les émotions et la pensées. A travers, la psychothérapie, le yoga et la yogathérapie, j'accompagne les personnes dans la compréhension et la transformation de leurs états internes, afin de retrouver stabilité, sécurité et équilibre intérieur.
L'esprit du studio
Le studio Psy & Yoga réunit deux approches complémentaires: au service de la santé psychique et de l'équilibre intérieur:
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la psychothérapie, pour comprendre et transformer les schémas émotionnels, cognitifs et relationnels,
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le yoga et la yogathérapie pour apaiser le système nerveux et restaurer le lien au corps.
L'ensemble forme un espace de régulation, de transformation et de prévention, où le corps et la parole deviennent deux voies d'accès à une même intention: retrouver stabilité, sécurité et cohérence intérieure.
Les journées immersion prolongent cette démarche, elles offrent un temps d'exploration intégrative entre psychologie, neurosciences et yoga, permettant d'expérimenter concrètement les processus de régulation et d'ancrage.
