Journées immersion

Ces journées sont des temps d’exploration et d’intégration qui allient psychologie et yoga.
Elles s’adressent à toute personne souhaitant comprendre et expérimenter le lien entre le corps, les émotions et le mental.

Chaque immersion est construite autour d’un thème spécifique, mêlant apports théoriques, pratiques corporelles (postures, respirations, relaxation) et outils de régulation émotionnelle issus de la psychothérapie et du yoga-thérapie.

Un espace pour ralentir, ressentir, comprendre et retrouver du sens.